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- Le yoga, c'est une libération des énergies bloquées, qu'elles soient psychologiques ou physiques. Tout se délie, toute mon énergie revient naturellement et se diffuse partout. Les maux de dos, le douleurs s'effacent petit à petit, et je reprends possession pleinement de moi. Merci !
- "Les cours de yoga sont très précieux non seulement sur le plan physique mais aussi celui de son enseignement rempli de sagesse. J'y puise plein de ressources et me recharge émotionnellement. Tous les maux s'effacent comme par magie.
- "Après avoir fait pendant quelques années du Hatha Yoga (école classique), j'ai découvert par un hasard
le yoga mix Egyptien-Indien-taoïste chinois bien interprété par Ariane. Cette liberté de mouvement, sans
stress de bien devoir exécuter, m'a aidé à ne pas seulement trouver des inspirations, mais surtout donné la force et l'énergie de réaliser ces inspirations." Urs-Nicolas
- "J'ai commencé le yoga avec Ariane par intérêt pour le Kung-Fu. Mais quand je vois, aujourd'hui, les changements intérieurs qui se sont passés en moi, j'ai la conviction que le yoga crée un équilibre à tous les niveaux. Il nous aide à découvrir le trésor caché à l'intérieur de tout être, la paix intérieure, la force de la vie ! Se retrouver un groupe sympa, dans la bonne humeur, sans jugements, à l'écoute, dans le rire, la détente, la concentration, l'effort, la douceur, la paix... On crois toujours que le bonheur va arriver, mais en réalité le bonheur est là ! maintenant ! car demain n'est pas encore... Alors prenons le temps de nous arrêter et de vivre pleinement l'instant présent." Stéphane Deytard
- "L'écoute et le respect de soi sont à la base d'une bonne pratique du yoga et conduisent à la tolérance et l'ouverture envers les autres. Ces vertus sont dispensées durant les cours d'Ariane, avec qui chaque heure de Yoga est une heure de soleil." Michel
"...sur les 168 heures que compte une semaine, s’offrir une heure hebdomadaire pour réconcilier corps et esprit, ce n’est pas du luxe mais simplement l’envie de retrouver ou maintenir son équilibre." Bernadette
- Le yoga, à priori, ce n'est pas mon truc. Mais en parlant avec Ariane et en découvrant la conception qu'elle en a, j'ai quand même eu envie d'aller me rendre compte en y participant. J'apprécie beaucoup la manière dont elle nous invite à nous connecter à nous-même, donnant plus d'importance à ce rendez-vous avec soi plutôt qu'à viser des performances dictées par l'extérieur. L'atmosphère créée dans le groupe est très agréable, chacun ayant vraiment sa place et l'ensemble étant accueillant et cordial. En outre, c'est aussi un temps de ressourcement spirituel. Merci Ariane !!!
- "Avec un minimum d'expérience et de pratique, le yoga fait partie de la vie de tous les jours. La façon d'aborder nos problèmes avec clarté et discernement, de vivre l'instant présent à sa juste valeur, nous permet d'évoluer dans la vie avec joie, motivation et bien-être. Merci à Ariane et Babacar de partager leur savoir."
- "Un corps en bonne santé et équilibré nous donne la liberté de se déplacer, de s'exprimer, de créer, de communiquer... c'est une chance que l'on oublie parfois.
La pratique du yoga respecte et développe les capacités de notre corps pour améliorer sa longévité et permettre l'épanouissement de l'esprit qui l'habite." Stéphane
- « Ma fille et moi avons commencé le Yoga depuis moins d’un mois et suivons les cours d’Ariane. Nous ressentons déjà les bienfaits de ce moment de détente pas comme les autres. Après une seule heure de yoga j’ai ressenti la même évasion et sensation de repos qu’après plusieurs jours de vacances!…. C’est vraiment formidable et nous nous réjouissons à l’avance de participer au prochain cours. » Régine, Justine.
- “Depuis que j’ai découvert le yoga, ma vie a changé et tant que ma santé me permettra de me déplacer, je ne louperai aucun cours, car cela me fait un bien énorme et l’on apprend certaines choses pour nous aider dans la vie de tous les jours et que l’on peut pratiquer chez soi.
Ma journée du 5 décembre: moral dans les talons, douleurs, envie de rien, simplement de partir dans un monde meilleur... Je vais au yoga et partage mon état. Ma demande est prise en compte. Tout est un travail interne où j’ai l’impression d’être DANS mon corps et dans ma tête. C’est moi qui décide. Je suis vraiment dans mon corps qui travaille pour mon bien-être. Le temps passe vraiment trop vite. Moment de relaxation. Moment merveilleux. Je suis légère et me sens bien.
En partant du cours, je ne suis plus la même personne que quand je suis arrivée. Je suis pleine de bonnes énergies, j’ai retrouvé courage et moral. J’ai le sourire et je n’ai plus d’idées noires. Au contraire, j’ai envie d’avancer.
(...) Sa gentillesse, son calme, sa voix douce, ainsi qu’une bonne ambiance où chacun respecte l’autre font que je me sens bien au cours ainsi qu’après.” Chantal
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- "Tout d'abord, quel que soit mon état physique et/ou mental, je ressors toujours calme, sereine.... la fatigue s'en va, on flotte un peu comme si on avait rechargé nos batteries. .... Il y a un dernier point que je voulais aborder, c'est le moment de la relaxation. Quel bonheur ! On se ressource à tous les niveaux. Quand on se "réveille" à la fin d'une séance, j'ai la même sensation qu'au matin en me levant du lit : régénérée." Lucia
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- "Le yoga, c'est une petite île où je peux m'isoler et me sentir moi-même. Les gens ne jugent pas et nous mettent à l'aise".
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- "Quand j’ai commencé à suivre des cours de yoga, je vivais des moments difficiles et l'apprentissage du yoga, au fil des cours, m'a permis de mieux gérer les situations de stress et les angoisses qui pouvaient en découler. Je me sens beaucoup mieux dans ma peau maintenant, avec une meilleure maîtrise des émotions et surtout une grande amélioration dans la confiance en moi.
J'ai pu également développer assez rapidement la souplesse, la concentration et une multitude de petits exercices permettant d'améliorer la vie de tous les jours.
Avant de rencontrer Ariane Péclard, j'ai pratiqué le yoga avec deux autres professeurs, également diplômés. Ce que j'apprécie particulièrement avec Ariane, c'est la grande liberté qu'elle nous laisse dans le cadre de ses cours.
La dynamique du groupe et le partage qui en découle représentent un grand bénéfice dans la pratique du yoga. Exit les clichés des pratiques individuelles, mystérieuses ou acrobatiques !
J'ai pu constater que lors des vacances scolaires où les cours n'ont pas lieu, la pratique régulière me manque beaucoup et j'éprouve toujours un immense plaisir à réintégrer mon corps lors de la reprise hebdomadaire des cours.
Je pense que le meilleur conseil à donner à une personne étant attirée par la pratique du yoga est de tout simplement venir essayer !" Charlotte
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- " Depuis que j’ai commencé le yoga, je suis en harmonie avec mon corps. Je me sens plus vivante. J’écoute ses besoins. Mon esprit est plus léger, j’arrive loin du stress et des tensions.” Cendrine
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- "Je suis plus détendu, plus serein après une séance de yoga. Le lendemain, la journée est plus légère, je suis davantage disponible aux autres, les problèmes ne prennent pas d'ampleur considérable". Daniel
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- “Après le premier cours, je me suis fait assaillir par ma petite soeur à la maison, mais je suis restée calme toute la soirée. Après avoir suivi deux cours, je sens que le yoga agit sur mon intérieur, il me détend physiquement et psychologiquement." Julie.
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- "J'avais d'abord peur de n'avoir pas le courage de ressortir car c'est un cours le soir; mais les hésitations ne durent pas, parce que je sais qu'après, je serai tellement bien durant toute la semaine. Alors, je viens facilement." Anne
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- "Le yoga permet de se lâcher en laissant tous ses soucis loin de notre esprit. Ainsi on en sort plus léger et ôté d'un poids sur les épaules".
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- "Mon corps était une grande blessure… Je n’avais que des douleurs partout. Je ne pouvais guère respirer ni manger, ni dormir. La douleur augmentait sans cesse, mon corps avait tout enregistré.
J’ai appelé le médecin, mais il n’y avait plus de place avant quinze jours.
Si j’avais été à l’hôpital, ils n’auraient rien trouvé parce que c’était un problème psychosomatique. Seulement ceux qui connaissaient mon histoire de vie pourraient me comprendre et me soulager. L’angoisse allait me tuer parce que mon côté droit était en train de paralyser.
Je connaissais déjà le yoga, mais je ne connaissais pas Ariane. Un vendredi en février , je l’ai connue ! Après la relaxation, je suis sortie un peu mieux, j’ai perçu la possibilité d’être guérie. À la seconde séance, je suis sortie très, très bien. Mon mari m’a demandé ce qui s’est passé avec moi car j’étais différente. Je souriais, je parlais, j’étais vivante !!!!!
Ariane a sauvé ma vie… Elle m’a redonné la joie de vivre, m’a appris à voir la vie d’une autre façon." Nira
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